Stało się, ze względu na zbytnie balansowanie w granicach trzycyfrowej wagi postanowiłem troszeczkę się odchudzić, przegrzebałem kilkaset stronek z poradami o odchudzaniu i innymi pierdołami ale jakoś sceptycznie podszedłem do wierzenia temu co tam zostało zamieszczone. Na szczęście okazało się, że niedawno kolega z pracy się odchudzał i w ciągu 10 dni zgubił 7kg – czyli tyle ile w sumie mnie by interesowało.

Dlatego też postanowiłem zastosować się do jego diety:

1-2 dzień – jogurty i kefiry naturalne
3-4 dzień – warzywa gotowane i surowe
5-6 dzień – wędlina drobiowa kurczak gotowany
7-8 dzień – jajka gotowane
9-10 dzień – ser biały

Poniżej licznik ile zostało mi do końca diety:

Więcej na temat samej diety, jej przebiegu i mojego menu na Blipie pod specjalnym tagiem #dieta_bartosza.
Wszelkie wsparcie mile widziane bo jak wszyscy wiedzą głodomorem jestem strasznym i lubię smacznie i dużo jeść :]

4 Thoughts to “Dieta”

  1. Kotuś trzymam kciuki na pewno dasz rade :* Waga wagą ,a ja już tęsknie za Twoim brzusiem..:D

  2. po przeczytaniu twojej diety stwierdzam że będziesz miał już pierwszego dnia sraczke warzywami raczej się nie najesz z wędlin to tylko mięso z indyka lub indyczki jaja i ser to białko. Raczej powinieneś ograniczyć węglowodany i białka mnie j sili i masła pieczywo tylko ciemne @ przede wszystkim zacząć się ruszać a nie siedzieć przed prockiem , te 7 kilo co zgubił kolega to 2 kg kupy 2kg wody a 3 to ściemnił żeby lepiej brzmiało . Najskuteczniejszy to jest stres potym jak pęknie ci guma i musisz kupic test na bobasa ,ale rzycze powodzenia w walce z nadwaga GRUBY

Leave a Reply